Actividad física para mejorar la productividad en la empresa

No importa lo grande que sea tu negocio o cuántos empleados tienes bajo un mismo techo, nada impacta más que la caída de la productividad de los empleados. Tus empleados pueden ser los mejores y más brillantes en el negocio y pueden tener resultados destacables por encima de sus competidores, pero si están sentados de forma sedentaria en su escritorio 8 horas al día sin estimulación de ningún tipo, las mentes más agudas se vuelven lentas.

Permanecer físicamente activo ayuda a las personas en sus vidas personales y en el lugar de trabajo

Si notas un descenso en la productividad de tus empleados, la incorporación de un estilo de vida activo en el lugar de trabajo puede ser justo la solución. Cada vez hay un mayor número  de empresas que están haciendo ejercicio en el lugar de trabajo e incorporando programas de gamificación para sus empleados.

No sólo es la promoción de la actividad física buena para la salud, es bueno para la productividad y los negocios.

En un estudio realizado por el Brookings Institute, el ejercicio regular ayuda a aumentar la felicidad de los empleados y la productividad general en el lugar de trabajo. Mientras que los resultados sigan siendo lo que manda, tener un negocio lleno de empleados que están física y mentalmente con energía es la clave para mantener esos resultados. Si estás buscando optimizar la efectividad a través de fitness y bienestar, a continuación sugerimos algunos consejos:

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¿Cuántas personas piensan acerca de los beneficios de unirse a su gimnasio local, pero se asustan ante el coste financiero prolongado? Una forma de motivar a su fuerza de trabajo es incluir precios de descuento para miembros de gimnasio como parte de tu paquete de beneficios en general.decuento-gimnasios-wefitter

2.Pausas adicionales

Permite más tiempo en el horario de trabajo diario para descansos adicionales para que los empleados puedan levantarse y estar activos. Estos descansos no tienen que ser largos, tal vez un tiempo de cinco minutos para caminar alrededor del cubo o un rápido paseo en el aire fresco puede hacer una gran diferencia. Además de esos pequeños descansos adicionales, puede proporcionar incentivos a tus empleados si alcanzan metas de productividad. Esto puede incluir permitirles ir al gimnasio durante el día o entradas gratuitas para eventos deportivos locales.

3. Hacer que las actividades físicas formen parte del equipo

En el mundo de los negocios, sabes que el trabajo en equipo es una parte esencial para construir una unidad cohesiva que se convierte en una. Aumenta el trabajo en equipo incorporando actividades divertidas o retos competitivos en el que toda la compañía participe. Lleva a los empleados a eventos deportivos locales y fomenta la participación en ligas o carreras deportivas fuera de la oficina.

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Fomentar la actividad física en el lugar de trabajo es esencial para mantener la productividad.

Mediante la incorporación de la actividad física en el lugar de trabajo, los empleados pueden alcanzar objetivos personales y de la empresa, manteniendo su ventaja física y mental. Si estás viendo un descenso de la productividad, o estás buscando nuevas maneras de mantener tu máquina bien engrasada funcionando al 100%, la incorporación de programas de gamificación y bienestar en el lugar de trabajo es una opción sólida a perseguir.

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