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“Quiero ser un deportista capaz de aguantar cualquier cosa” Ander Mirambell

Ander Mirambell, piloto olímpico de Skeleton en dos juegos olímpicos Vancouver 2010 y Sochi 2015 que se define como una persona soñadora, constante y trabajadora. Cuenta con numerosos títulos, entre ellos dos oros en la Copa América de Calgary 2015 y el recién ganado en Park City 2016

Muchos os preguntaréis ¿qué es eso del Skeleton?Muy sencillo, el skeleton es un deporte olímpico que consiste en bajar de un trineo con la cabeza por delante a velocidades de 140km/h en recorridos de 1400-1600 dependiendo del circuito y gana el que baje más rápido.“El deporte se divide en dos partes, la primera hay que empujar el trineo muy rápido para acelerar lo máximo la salida y una  vez estás encima del trineo tienes que conducir el trineo en cada curva para buscar ese peralte para crear velocidad y poder acelerar el trineo durante la bajada, con cuidado, ya que no tienen freno. Hay que saber jugar mucho con tu cuerpo por ello uno de los entrenamientos claves es el core” nos explica Mirambell.

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Pero, ¿cómo se le ocurrió la idea de dedicarse al Skeleton? Debido a estar en una época en su vida de cambios un día conoció a una persona que se dedicaba al Skeleton, consiguió información y en el 2005 había una escuela de pilotos y se fue a probarlo. Nada más probarlo se enamoró de ese deporte. Empezó a invertir lo que tenía, por ejemplo el dinero que tenía para comprarse un coche lo destinó a comprar cosas para el Skeleton.

Respecto a su preparación física es bastante exigente e indica que se divide en dos partes:

“Cuando viajo me centro en el deporte y en el pilotaje con algunos entrenamientos. En pretemporada me dedico a la preparación física genérica, por la mañana doble sesión, corriendo y ejercicios específicos y a última hora de la tarde trabajo en el gimnasio enfocado a la velocidad. Pero siempre un trabajo muy centrado al Skeleton. Cuando estoy en España centrado a la salida y cuando estoy fuera centrado en el pilotaje, con el objetivo de ser un deportista capaz de aguantar cualquier cosa porque el ritmo de viaje es muy alto.”wefitter-ander

Al ser un deporte que no se puede practicar durante todo el año también destaca que en verano se centra en su preparación física, a mentalizarse, viendo videos de pilotaje, técnicas de relajación… “todas esas herramientas luego me pueden servir para aplicarlas en el hielo. Pero pilotaje imposible, lo más parecido que tengo es un trineo con ruedas pero para trabajar la técnica de salida.”

Y claro, al cuerpo también hay que cuidarlo a nivel nutricional, por eso Ander piensa que es fundamental aprender a comer bien, no cree en dieta marcada y cerrada, cree en la cultura de enseñar a comer. Los deportistas tienen que aprender a saber cuándo comer qué tipo de comidas sin la necesidad de tener a alguien que te diga lo que tienes que comer en cada momento

El deporte es su pasión, desconecta del mundo y disfruta 100% de lo que hace. En los días en los que el cuerpo no le responde para motivarse un poco más piensa en su objetivo, en que esto es su pasión, su sueño y que cada paso que das te acercas a conseguir lo que te propones.

Y es que a Ander le gusta la aventura, ha intentado todos los deportes que ha podido: tiene el título de submarinista, ha saltado en paracaídas, ha probado el paddle surf y surf pero admite que le gustaría practicarlo más y profundizar en este último ya que no estaría mal estar en contacto con la naturaleza gracias a ese deporte.

 Fue el primer deportista español en representar esta disciplina en los JJ.OO Para él fue un momento mágico, se dio cuenta de que lo mejor fue el camino y desfilar por su país. “Recuerdo que desde el autobús hasta el pabellón donde se celebraba la inauguración de los juegos había un pasillo de voluntarios de casi 500 metros donde te iban aplaudiendo e ir con el uniforme español en los juegos… todo eso te pone la piel de gallina. Es difícil de explicar, cuando uno consigue un sueño en el que ha trabajado mucho tiempo porque había mucha gente que no creía y había momentos en los que creías que no podías conseguirlo te das cuenta que es algo único.

En noviembre de 2015 consiguió ser el campeón  conseguido la Copa América de Calgary, momento único e histórico, para Ander fue un momento inesperado ya que un mes antes se había roto el ligamento de la rodilla y pensó que no podría competir que tendría que ir a quirófano.

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“Fue duro, porque fui solo, con un trineo nuevo que no sabía cómo respondería pero trabajé muy bien y me puse las pilas. La sorpresa fue cuando en los últimos entrenamientos antes de la carrera me veía entre los 3 primeros con posibilidades de luchar por la victoria y fue una de las carreras en las que estuve más nervioso porque veía posibilidades de ganar”

Las lesiones son parte del deporte, cuando llevas el cuerpo al límite juegas con fuego. Lo más difícil de la lesión es que no sabes cómo volverás y el tiempo que tardarás en recuperarte.

Eso sí, si tiene que decidirse por algún momento inolvidable de los que ha vivido Ander lo tiene claro: la bajada de Vancouver en 2010 cuando llegó a la línea de meta y estaba toda su familia, dejó el trineo y saltó la grada simplemente para abrazarlos. “Fue un momento único” También destaca el haber conseguido las medallas en la copa de América.

Pero no todo ha sido un camino de rosas, también ha tenido malos momentos, como la temporada pasada en el campeonato del mundo. “Conseguí un prototipo de trineo que no me lo homologaron y como estaba allí tuvo que competir acabando en la cola. Fue uno de los momentos más duros porque sabes que tienes potencial para acabar más arriba y porque el trineo no vas no puedes. Es muy muy duro”

“También cuando me rompí el ligamento cruzado y veía que en la temporada estaba fuera. Quedaban 10 días para irme y veía que sí, que no… Estaba compitiendo pero tarde o temprano había que operar”

El Skeleton no es un deporte caro si lo comparamos con otros pero el equipamiento hay que mantenerlo, evidentemente y más si quieres competir con los mejores. “El tema económico es complicado pero cuando uno tiene ilusión tiene que ser consciente”

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Respecto a la búsqueda de patrocinios Ander cree que hay que confiar más en los deportistas. “Los deportistas hoy en día somos embajadores del deporte 365 días al año. Hay que buscar una fórmula en la que se incentive el patrocinio a nivel deportivo en España y los deportistas puedan tener mejores herramientas para seguir creciendo. Hay que convertirse un poco en “Yankees” en ese sentido y que la gente se sienta orgullosa de representar a un deportista. Si entre todos nos ayudamos a que más gente que practique deporte todos saldremos beneficiados.”

Como hemos indicado antes el deporte es su pasión y en sus ratos libres también le gusta practicarlo y verlo “Es un lujo poder ir con la familia y poder desconectar y disfrutar del campo”. ¿Una curiosidad? ¡Le gusta la magia!

¿La recomendación de Mirambell para todos aquellos que quieran empezar a llevar una vida sana?

Disfrutar deporte y encontrar su deporte. Hay gente a la que le gustan los deportes de equipo y otros que prefieren los individuales.

El descanso. Es uno de los errores que cometen muchos deportistas, sean profesionales o no. pero es el entrenamiento invisible es intentar descansar las horas que tu cuerpo realmente necesita.

Sacrificio de la comida. Es tan fácil como de lunes a viernes comer bien y el fin de semana desconectar”

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¿Sobre WeFitter? Es una motivación extra. A veces necesitas a alguien en vez de enviar mensaje de quedar para salir a hacer deporte. “Vosotros hacéis lo mismo, pero en vez de mandar ese mensaje le ponéis el premio allí para decir, somos tu acompañante de viaje, de actividad física”

“Creo que WeFitter está bien diseñado, es un concepto inteligente y tiene mucho recorrido y futuro, falta que la gente lo entienda así, no en plan quiero mi premio. El premio está bien pero el objetivo de la plataforma es que compartas, que disfrutes y el día que te cueste sí, tienes la recompensa del premio, pero es por nosotros.”

Sigue a Ander en sus redes si no quieres perderle la pista a este talentoso deportista. Web / Twitter / Facebook

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