“Siempre es bueno demostrarle a la gente que ¡SI SE PUEDE!”

Isabel Delima, embajadora de la vida saludable y healthy blogger en su página web Vida Fit y Activa. Es una mami fit del momento y se define a sí misma como una persona valiente, alegre y con mucho carácter.

Ser madre le aporta muchísimo, es uno de los motivos por los que empezó en el mundo del fitness. “Cuando tuve a mi hija fue un cambio de chip instantáneo. Sabía que lo que yo comiera era lo que ella comería mediante la lactancia, así que sin dudarlo hice el cambio alimenticio. Luego comencé a entrenar poco a poco, a exigirme más en cada entrenamiento… hasta que ya fue parte de mi rutina diaria. Es cuestión de crear hábitos.”

Para ella llevar un estilo de vida sano no es una moda, eso es lo más importante a la hora de decidir hacerlo. Es un tema de salud, de bienestar físico y mental. Los cambios en el cuerpo vienen como efecto secundario.

“Mi pauta es vivir con equilibrio y sentido común. Como variado, balanceado, intento que en su mayoría, los alimentos sean naturales y me doy mis gustos cuando me apetece… ¡Equilibrio! “dice 100% segura.

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Es la creadora del exitoso blog Vida Fit y Activa y comenzó siendo una extensión de su instagram, en la que intenta compartir mucha más información que pueda ser útil a sus seguidores y que les motive a iniciarse y/o mantenerse en una vida saludable. “Cuento con colaboradores maravillosos que aportan su granito de arena en esta gran labor.”

Eso sí, una cosa tiene clara, lo que más le gusta son las recetas de postres saludables porque es algo que se le da muy bien. “Siempre estoy creando, probando e intentando preparar cosas ricas y sanas, y eso me gusta mostrarlo para que la gente sea consciente de que comer sano no es aburrido ni malo.”

Sin embargo su alimento favorito es el salmón en cualquiera de sus presentaciones. Y el plato que más le gusta preparar es… Brownie!!! “A mi hija le encanta y a mí me alegra el alma 🙂 preparo un Brownie de alubias blancas… Siiiii, alubias blancas y queda de lujo!” dice entusiasmada (Eso lo tenemos que probar todos alguna vez en la vida 😉 Seguro que acabamos enganchándonos a ese Brownie)

Actualmente es una de las personas más influyentes en Instagram y es una fuente de inspiración para muchos, “si yo motivo a los demás, me siento el doble de motivada! Estoy en constante evolución, queriendo aprender, mejorar, crecer, ayudar… El saber que tengo en mis manos el poder de motivar así sea un poquito a las personas, ¡me da un impulso increíble! Siempre es bueno demostrarle a la gente que ¡SI SE PUEDE!”

Y su éxito no viene de la nada, tiene publicados 3 ebooks “Reto Fit y Saludable”, “Reinicio Saludable” y “Novia En Forma”  “El primero surgió porque me invitaron, yo ni siquiera sabía que era un ebook” dice entre risas “Al indagar, Me di cuenta de que es una herramienta maravillosa y totalmente accesible para todos. Tienes toda la información al alcance siempre, en tu móvil, tablet u ordenador, ¡eso es genial!”

“El ebook “Reto Fit y Saludable” es un reto de 4 semanas con hábitos alimenticios saludables. Incluye dieta, recetario, lista de compra, organización semanal, rutina de ejercicio, etc. ¡Es ideal!

El ebook “Reinicio Saludable” ¡es de mi propia cosecha! Lo hice con una nutricionista a la que admiro mucho, Maricarmen Grisola. Este libro trata sobre los batidos “detox”, te enseño a prepararlos, a sacarle provecho a cada ingrediente, te muestro más de 50 combinaciones súper nutritivas de smoothies, además, incluye un plan alimenticio súper Light de 7 días, con recetas e instrucciones claras, para darle al organismo ese reinicio saludable.

Y recientemente ha publicado un nuevo ebook que va dirigido a las novias, es una guía de “Novia En Forma”. Así que las que tengan planes de casarse pronto, deben tener este ebook en sus manos ;)”

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También cuenta con una asesoría personalizada con la ayuda de Jesús Ochoa donde ofrecen asesoramiento nutricional, “Juntos hemos ayudado a muchas personas y casos, podría contar un montón… Por ejemplo, tengo una pareja, un matrimonio en Portugal, que tienen con nosotros bastante tiempo y sus cambios han sido increíbles! No solo sus cambios físicos, sino en cuanto a salud y muchos aspectos de su vida! Las asesorías es algo que me llena mucho de alegría e inspiración y me encanta que así puedo tener un contacto más directo con mis seguidores.”

Por supuesto a Isabel le encanta entrenar y entre las cosas que están es su “To Do List” está el practicar el paddle Surf.  “Entreno 5 días a la semana religiosamente. Ya el solo hecho de ir al gym es mi desconexión. Tengo años en el mismo gimnasio y conozco a todo el mundo, hablo con todo el mundo, es como mi segundo hogar. ¡Es solo entrar y ya voy de risas!

Pero te cuento que hay una actividad que se llama “Body Kombat” y me encanta! Es increíble cómo durante 1 hora no pienso en absolutamente nada, solo me enfoco en la clase y cuando acaba es un ufffffff… ¡Qué bien!”

wefitter-isabel-delima2Para todos aquellos que quieran empezar a llevar una vida activa y sana Isabel ofrece este consejo: “Lo primero que les diría es que tomen la decisión a conciencia, por salud. Que hagan los cambios paulatinamente y que si se salen del camino, siempre vuelvan al carril. Y detalladamente, les aconsejaría que primero que nada hagan una buena limpieza de cocina-despensa, para sacar la “tentación” de casa, de ahí en adelante son pasitos de progreso.”

¿Sus objetivos para el 2016? “Físicamente, estoy en un proceso de aumento de masa muscular y entrenamiento fuerte. Profesionalmente, mi objetivo es llegar a más gente. A ver si me termino de animar con mi canal de YouTube ;)” Y nosotros deseando que así sea 😛

¿Sobre WeFitter? “WeFitter me encanta! Motivan, impulsan y sacan lo mejor de cada persona, ¡eso siempre es bueno! Solo les deseo todo el éxito del mundo y espero estar ahí para verles crecer.”

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