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“Soy positiva y muestro lo feliz que soy con lo que hago”

Lorena Martínez, fitness blogger, entrenadora personal y coach nutricional ,se define a sí misma como una persona enérgica y muy positiva. Lo primero que hace al día es desayunar. “Es importante tomar un buen desayuno para coger energías y afrontar el día”

Inició su carrera en el fitness debido a un cambio radical en su vida. Cambió de mentalidad y empezó su formación enfocada al fitness y a practicarlo más a menudo. Siempre había practicado deporte pero poco a poco el fitness lo fue incorporando a su día a día no sólo a la hora de ir al gimnasio también en cuanto a la alimentación.

Hoy en día procura tener una planificación de dieta y entrenamiento. “Aunque no tengo ningún objetivo en concreto a nivel de competición siempre me gusta progresar y mejorar y por eso tengo establecido una rutina” aclara Lorena.

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También decidió dar un giro y dedicarse profesionalmente siendo entrenadora personal debido a que con su anterior trabajo no estaba ni ilusionada ni motivada, necesitaba un cambio de aires y qué mejor manera de hacerlo que combinando lo que más le gusta. “Me di cuenta que podía unir mi pasión por el deporte y lo podía convertir en mi profesión. Así, empecé a crear mi proyecto, mi página web, y ofrecer mi servicios como coach fitness a las chicas que lo necesitaran”

¿Lo positivo de su profesión? Lorena lo tiene claro “La satisfacción de ver la forma en la que las personas a las que ayudo evolucionan, cambian su estilo de vida, sus hábitos, mejoran su salud, que me dicen que se sienten bien y que haya podido ser gracias a mis consejos o la gente que me lee a diario y que les pueda ayudar simplemente enseñándoles mi estilo de vida y lo que hago”

Y no hay duda que una de las razones de su enorme éxito, y así lo podemos ver en su cuenta de Instagram, es que se muestra 100% como es ella. “Muestro mi ilusión, soy siempre positiva y transmito que soy feliz con lo que hago. Soy muy cercana, me encanta hablar con la gente” dice abiertamente.

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Lorena ha ayudado a mucha gente y eso no lo olvida y más cuando gracias a los resultados la gente, evidentemente,  se lo agradece. “Que me digan que por primera vez han podido ponerse un vestido y sentirse bien, o que hayan podido hacer algo sin que les de vergüenza o que en su casa ya no entra bollería y que a sus hijos ya no le dan ese tipo de comida. Son las pequeñas cosas, ese pequeño cambio que hace cada una de mis chicas es lo que me llena diariamente”

En su página web Lorena On Fit, también comparte recetas saludables. Pero, ¿de dónde sale esta inspiración? “Me gusta probar y compartirlo con la gente y ver cómo mis recetas hacen que la dieta de la gente se haga más fácil. La gente es agradecida, te dicen “Ostras Lorena muchas gracias por la receta no sabía cómo introducir esto en mi dieta o a media mañana no sabía qué tomar y gracias a esto tengo una manera rápida de tener algo””

Y la clave de sus recetas es que son fáciles y rápidas de cocinar  para que cualquier persona pueda hacerlas. “Que cualquiera que quiera llevar una dieta saludable no tenga que hacer un curso con Chicote para poder hacerlo

¿Su receta favorita? “Sin duda el bizcocho, soy la reina del bizcocho” dice entre risas, “es la receta que más he potenciado y la gente me conoce muchísimo por ésta receta ya que cada mañana durante meses y meses la gente ha visto que lo desayunaba. Y no me he cansado, llevo más de 1 año desayunando bizcocho y por eso es la receta con la que más variaciones tengo”

Para desconectar le gusta la moda, la fotografía, estar con la familia…”tengo muchas cosas y me gusta ir variando e ir probando cosas.”

Es amante del deporte y aunque últimamente esté practicando de manera más puntual el Cross Fit le llama mucho la atención todo lo relacionado con la halterofília, indica.  Lo que está claro es que le gusta todo tipo de deporte y este verano espera poder practicar más deportes acuáticos, lo importante es estar activas.wefitter-lorena-on-fit3

“La clave para no caer en la rutina en muchos aspectos de la vida, ya sea cuando estás haciendo una dieta, siguiendo un plan de entrenamiento, etc, es estar activo, tener la mente ocupada muchas veces perdemos el tiempo en cosas innecesarias cuando siempre tienes que estar evolucionando, construyendo y para eso tienes que estar activo” Y eso precisamente es uno de los principales objetivos de Lorena, seguir evolucionando.

¿Sobre WeFitter? “¡Me parece estupendo! Una manera para que la gente se cuide, esté activa y saludable me parece una iniciativa super atractiva. La gente si ve un incentivo en cuidarse seguro que se cuidará más”

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