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Estar físicamente activo es bueno para tu cartera: poder ahorrar 2500€ anualmente

Para las personas que aún luchan por hacer tiempo para hacer ejercicio, tienen un nuevo incentivo: ahorrar 2,500€ al año.

Este ahorro es el resultado de la reducción de los costes médicos y lo único que se necesita hacer es caminar 30 minutos al día 5 veces a la semana.

Estos son los resultados que se han obtenido de un estudio realizado en The Lancet en el que unos investigadores decidieron ver si podían determinar cuánto costamos cada uno de nosotros anualmente en gastos de salud dependiendo de lo activo o inactivo que seamos.

Los expertos en políticas de salud saben desde hace tiempo que la inactividad es cara en el nivel de salud pública. Las personas sedentarias son más propensas que las personas físicamente aptas a desarrollar una serie de enfermedades.

El estudio concluyó que la inactividad cuesta a la economía mundial casi  68 mil millones anuales en gastos médicos y pérdida de productividad. La mayoría de los costes globales fueron sufragados por los gobiernos y las empresas, pero casi 10.000 millones de dólares fueron pagados por los bolsillos de los ciudadanos.

Se hizo la prueba con una muestra de 26,239 hombres y mujeres para ver el impacto que los 30 minutos de ejercicio tenía en los costes. En promedio, alguien que cumplió con las pautas de ejercicio pagó 2,500€ menos en los gastos anuales de atención de la salud relacionados con enfermedades del corazón que alguien que no hizo ejercicio.

Estos números incluyen ahorros anuales de alrededor de 400€ en medicinas recetadas y muchas menos visitas a la sala de emergencias y hospitalizaciones para personas que regularmente hacían ejercicio. Los investigadores llegaron a estas cifras después de controlar la cobertura de seguro, lo que significa que las personas con un buen seguro que no cumplen con las pautas de ejercicio pagan más anualmente por su cuidado de la salud que aquellos con una menor cobertura en su seguro y que  regularmente hacía ejercicio.

En general, los datos sugieren que “estar físicamente activo es bueno para tu cartera”

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