wefitter-receta-hamburguesas

Hamburguesas de atún

Estefanía Castilla– Llegas tarde a casa, cansado de trabajar… ¿Y no sabes qué cocinar? En diez minutos tendrás una rica cena.

INGREDIENTES

  • 2 latas de atún
  • 1/2 taza de pan roto en pedazos pequeños
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 1 cucharada de agua
  • 2 cucharaditas de perejil fresco picado
  • 2 cucharadas de cebolla picada
  • Sal y pimienta
  • 1 cucharada de aceite de oliva

ELABORACIÓN

Primero de todo, escurrimos el líquido de las latas de atún. Mezclamos el atún con el jugo de limón, el agua, perejil, cebolla, sal y pimienta.

Una vez tengamos todo mezclado, cogeremos una pequeña cantidad (dependiendo del tamaño que queramos), y haremos forma hasta que parezca una hamburguesa. Haremos una bola, y luego la aplastaremos.

Finalmente, calentaremos una sartén con un chorrito de aceite de oliva, y las cocinaremos hasta que estén listas.

wefitter-hamburguesas

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on LinkedInShare on Google+Email this to someone