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4 pasos para crear un reto fitness en tu empresa

Las organizaciones que invierten en salud y bienestar en realidad ahorrar dinero mediante la reducción de los costes de salud y disminuir la pérdida de productividad debido al absentismo. The Harvard Business Review encontró que los empleadores que invirtieron en iniciativas  de salud y bienestar vieron un retorno de casi 3 a 1 en dinero ahorrado.

Desafiar a los empleados es una brillante idea para que estén involucrados en preocuparse más por su salud.  Eso sí, no es tarea fácil atraerlos para que se apunten. Por eso, os damos las claves para desarrollar un reto fitness para empleados y que tenga un éxito rotundo en cuanto a participación, engagement y resultados.

1- Adopte un enfoque de base

El desafío de fitness debe ser dirigido por los empleados. Todo comienza con la escucha. Encuentra actividades que la mayoría de su equipo ya disfruta, o están interesadas en probar.

Identificar a  más apasionados de su equipo de toda su organización y capacitarlos para impulsar la recopilación de información que ayudará a informar a su plan.

2. No todo es apto para  todo el mundo 

Del mismo modo que no se puede exigir la participación, no se puede confiar en un enfoque de talla única.

Sus empleados tienen gustos y capacidades diferentes.  Es probable que tenga empleados de diferentes edades, niveles de condición física y habilidades físicas, por lo que tendrá que planificar su reto con cierta flexibilidad.

Tenga en cuenta, el punto no es para atender a los que ya están activos. Es mucho más importante para motivar a aquellos para los que la aptitud no es todo lo alto en su lista de prioridades. Ahí es donde su plan tendrá el mayor impacto.

3- Registre su progreso

Tiene que tener una forma de medir la evolución de sus empleados y de que ellos la puedan ver también. Utilizar aplicaciones de gamificación y fitness como WeFitter, donde recopila la información de diferentes trackers como Strava, Google Fit, Apple Health, Polar o Garmin, permitirá a los empleados diariamente a ver su evolución en el propio reto, ver si están cerca de superarlos e incluso ver en l ranking quién va por delante de ellos. Un poco de competencia sana nunca viene mal para despertar el lado más ambicioso.

4- Gamificación

La gamificación implica introducir elementos de juego en su desafío. Más comúnmente, esto significa la creación de insignias o recompensas que los miembros del equipo superar retos.

La mecánica del juego es muy motivadora. Encontrará que la gamificación es una gran manera de desbloquear el espíritu de la competencia amistosa y aumentar la participación de toda la empresa.

WeFitter es una aplicación fantástica que hace que sea increíblemente fácil recompensar su desafío de fitness. ¡Solicite una demo totalmente gratis para su reto!

 

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3 claves para que su estrategia de bienestar sea un éxito

 

La salud y el bienestar de los empleados son un factor significativo en la productividad, el bienestar y el desempeño que no puede pasarse por alto. Como tal, la salud y el bienestar deben ser parte de cualquier estrategia para tener un  compromiso de los empleados efectivo. Un estudio encontró que el 62% de los empleados comprometidos sienten que su trabajo afecta positivamente su salud física. 

Las organizaciones que invierten en salud y bienestar realmente ahorran dinero a largo plazo reduciendo los costes de atención médica y reduciendo la pérdida de productividad debido al absentismo relacionado con enfermedades.
Entonces, ¿qué aspecto tiene una estrategia de bienestar eficaz? Su estrategia de Salud y Bienestar debe ser voluntaria, a largo plazo, física, divertida y competitiva.  Aquí hay algunos consejos para crear una estrategia de bienestar duradera y eficaz:

1.Hay que moverse

Implica proveer gimnasio en la empresa y espacio de entrenamiento, y fomentar a los empleados a participar en actividad física durante todo el día.  Si no tiene el espacio o el dinero para invertir en un gimnasio, no se preocupe todo lo que se necesita es un poco de creatividad para obtener resultados similares. Una idea es contratar a un instructor o instructor de yoga una o dos veces por semana para clases de fitness en grupo en un parque cercano. También puede incluir   “mesas activas” – que incluyen puestos de trabajo de pie o incluso con cintas de correr disponibles para uso de los empleados.

2. Usa la gamificación

Una gran manera de inspirar la participación en actividades de bienestar es despertar el poder de la competencia amistosa. Los retos  físicos en grupo son una excelente manera de involucrar a más personas al mismo tiempo. Puede utilizar aplicaciones como WeFitter  para realizar un seguimiento de quién acumuló más pasos o quién quemó más calorías cada mes para así poder recompensarlos.

3. Proporcionar acceso a comidas saludables

Dando acceso a comidas, snacks y bebidas saludables durante la jornada laboral es una excelente manera de mejorar la salud general de su fuerza de trabajo.

Los beneficios de esta estrategia son 2: No sólo la salud de los empleados mejorará de forma general, también apreciarán el gesto y la preocupación que tiene la empresa por su forma de alimentarse.

¿Ya tiene claro que quiere implementar un programa de bienestar para que sus empleados estén más comprometidos con su empresa? ¡Le ayudamos!

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Fomentar el desplazamiento activo aumenta la productividad

Cada vez son más las compañías que buscan mejorar la productividad manteniendo a sus empleados felices y saludables. Además de implementar programas de bienestar como el que ofrece WeFitter, las empresas están logrando este objetivo mediante métodos alternativos como modificaciones en la política de desplazamientos al trabajo.

Hay varias formas de incentivar diferentes opciones de movilidad, pero la clave está en tener una política de desplazamiento con herramientas y directrices claras  para que el desplazamiento sea más fácil y saludable para el trabajador.

¿Por qué una compañía debe invertir en los desplazamientos de sus empleados?

Puede que sorprenda, pero el tener que desplazarse diariamente al trabajo está alineado con la salud. Si se fomentan desplazamientos que suponga hacer ejercicio diario, ya sea ir andando al trabajo o en bici, mejorará la salud física y mental de los trabajadores. Eso significa menores primas de seguros, mejor productividad  de los empleados y menos días de baja por enfermedad.

Tener que coger un coche para desplazamientos largos puede producir ansiedad, riesgo de depresión y otros resultados negativos para la salud.  Usar el transporte público tampoco ayuda. Las aglomeraciones por usar el mismo tipo de transporte pueden causar esos mismos efectos.

Eso sí, en muchos casos el uso de estos medios para desplazare en el trabajo son inevitables por la lejanía en las distancias.  Pero se puede optar por tomar un autobús y luego caminar o andar en bicicleta entre la parada de autobús y su destino final.

Es una herramienta para retener el talento en la empresa. Ya comentamos en este artículo formas de captar y retener nuevos talentos y el tener una adecuada política de desplazamiento es un factor que las nuevas generaciones tienen muy en cuenta.  Al fin y al cabo, nadie quiere ir al trabajo en hora punta con todo el estrés que eso supone.

¿Cómo definir una política de desplazamiento?
  • Esto puede ser tan simple como repensar el estacionamiento: las empresas están comenzando a ofrecer a los empleados pagos iguales a lo que habría ido a una plaza de aparcamiento – si esos empleados optan por viajar en bicicleta, o a pie.
  • Tener zonas habilitadas para el estacionamiento de bicicletas. Si se fomenta el uso de la bicicleta hay que tener en cuenta que hay que tener espacio para guardarlas a salvo.
  • Las políticas desarrolladas en torno al trabajo a distancia y horarios flexibles son otros  métodos para aumentar la productividad y permitir que los empleados eviten las horas pico por completo.

Su empresa puede alinear su programa de bienestar con las políticas de desplazamiento activo que ayudara al trabajador a encontrar alternativas de transporte saludable que mejorará su salud y en consecuencia su performance en la empresa para mejor.

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