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5 consejos para reducir el absentismo laboral

Que las ausencias de los empleados conllevan un alto coste para muchas empresas no es novedad. De hecho, el 75% de los profesionales de recursos humanos dice que el absentismo de los empleados tienen un gran impacto en los ingresos y la productividad. A pesar de los grandes costes asociados con estas ausencias, muchas compañías no miden activamente el impacto del absentismo de los empleados. Según la “Encuesta de atención médica” de Aon Hewitt sólo el 36% miden dicho impacto. Conocer los factores que impulsan el absentismo y cómo evitarlo puede ayudar a los empleadores a reducir los costes entre otras posibles mejoras.

Aquí hay 5 formas de reducir el costo de las ausencias de los empleados:

1. Ofrece un sueldo atractivo

Hoy en día 2 de cada 3 trabajadores no ganan el salario deseado, según una encuesta reciente de CareerBuilder. En estas circunstancias, tal vez no sorprenda ver baja motivación y alto absentismo entre algunos empleados. Es menos probable que los empleados mejor remunerados estén ausentes, por lo que ofrecer un paquete de compensación atractivo puede generar lealtad y reducir el absentismo.

2. Reduce el estrés de la oficina

Los lugares de trabajo son la principal fuente de estrés y esto no solo hace que las personas pierdan el trabajo, sino que las ausencias no planificadas pueden crear más en la oficina. El 61% cree que las ausencias no planificadas aumentan el estrés en el lugar de trabajo. La mejor manera de abordar este problema es apuntar a eliminar el estrés en el lugar de trabajo. Lo mejor es crear un ambiente donde los empleados se sientan cómodos hablando con los gerentes sobre situaciones estresantes y se proporcionen herramientas como los programas de bienestar para disminuirlos.

70% de empleados creen que los programas de bienestar de la empresa pueden tener al menos un impacto moderado en la reducción del estrés.

3. Ten en cuenta el horario de trabajo

Los empleados que tienen que trabajar largas horas tienen más probabilidades de estar ausentes. Las horas de trabajo extra imprevisibles aumentan las ausencias también. Por lo tanto, considera la posibilidad de introducir horarios de trabajo más predecibles y limitar el tiempo extra.

4. Cambiar el comportamiento de los empleados a través de programas de bienestar

Existe una fuerte relación entre los programas de bienestar y la productividad. Toma los pasos para crear una cultura que se enfoca en una vida saludable y ofrece a los empleados las herramientas que necesitan para mantener una salud óptima. Proporciona un ambiente de trabajo agradable con estaciones de trabajo ergonómicas, fruta fresca, un break a media mañana, retos deportivos para aumentar el trabajo en equipo … cosas pequeñas que pueden tener un gran efecto y asegurar que tus empleados estén felices de venir a la oficina.

5. Mejora el equilibrio entre el trabajo y la vida de tus empleados

Este problema es cada vez más importante, especialmente para los jóvenes. Considera ofrecer a tu personal la oportunidad de trabajar desde casa de vez en cuando o extender el horario flexible. Reducirá automáticamente el tiempo de trabajo perdido cuando los hijos, familiares o personas necesitadas deben cuidarse, las citas con el médico se mantienen, etc.

¿Qué pasos tomarás para reducir el absentismo de los empleados?

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7 consejos para olvidarte de la depresión postvacacional

Se calcula que un 30% de los trabajadores sufre o va a sufrir  depresión postvacacional durante las próximas semanas en España, según una onsultora española de Recursos Humanos.Los más importante es hacer que el cambio de las vacaciones al trabajo sea lo menos brusco posible y centrarse en lo positivo de la vuelta a la rutina.

Este síndrome se basa en la sensación que tiene un trabajador al reincorporarse a su puesto tras acabar su periodo de vacaciones, que se caracteriza por la falta de energía o motivación y la tristeza.

Los síntomas son la apatía, seguida por el cansancio o la falta de energía y concentración para realizar las tareas. Son más propensos a sufrir depresión postvacacional aquellos trabajadores que disfruten de vacaciones más largas, además de los que trabajan en un entorno desagradable, los que no se ilusionan por su trabajo y los que lidian con un mal jefe.

Existen diferentes medidas que ayudan a prevenir y combatir este síndrome, para así hacer la vuelta al trabajo más agradable. Toma nota de estos 7 consejos para volver a trabajar con las pilas cargadas y al 100%. ¿Comenzamos?

1.Levantarse pronto unos días antes de incorporarte. Haz que tu cuerpo y mente se acostumbren al horario y que no te pille de golpe el madrugar de un día para otro.

2. Volver de vacaciones unos días antes. Ayuda al trabajador a aclimatarse de forma más paulatina a su vida laboral.
3.Realizar actividades saludables. Duerme lo suficiente, come de forma saludable e hidrátate.

4.Haz ejercicio. Planificar el tiempo para el ejercicio es vital, incluso si es algo tan simple y fácil de hacer como ir a dar un paseo. El ejercicio realmente induce cambios en el cerebro que producen endorfinas, por lo que cuando se ejercita vigorosamente, incluso sólo durante 15-20 minutos, tres veces a la semana, se vuelca endorfinas y le da esa sensación de tranquilidad calmada.

Si sientes que no tienes tiempo, considera que hay evidencias que indican que aquellas personas que hacen ejercicio se cogen menos días de baja por enfermedad y son más productivas. ¿Qué te parece si tu empresa fomentara esta práctica con un reto deportivo que recompense tu esfuerzo nada más llegar de vacaciones? No estaría mal que propusieras que se incorpore un programa de bienestar. ¡Nosotros te echamos un cable! 😉

5.Dividir los días de vacaciones. Ya que, como se ha explicado antes, son más propensas a sufrir síndrome postvacacional las personas que tienen periodos vacacionales más largos, es aconsejable dividir estos a lo largo del verano para hacer la vuelta al trabajo menos dura.
6. Ver el lado positivo. Si se interpreta de forma positiva el fin de las vacaciones, resultará más sencilla. Esto es posible si se evita pensar que el trabajo es una carga y se enfoca desde otra perspectiva.

7.Ve pensando en tus próximas vacaciones. Se hace todo mucho más llevadero cuando tienes ilusión por algo nuevo que está por venir. ¿Por qué no pueden ser tus próximas vacaciones lo que te haga ilusión planear?

Y tú, ¿qué haces para no sufrir la típica depresión postvacacional?

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