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Retos deportivos en empresas: beneficios y cómo crearlos

Incorporar retos deportivos dentro de su programa de bienestar es una solución win-win para la empresa y los empleados.

Los retos hacen que los empleados se comprometan a hacer  actividades que les audarán a volverse más felices, más sanos y más enérgicos en el trabajo. La incorporación de retos en empresas están ganando popularidad y cambiando vidas en el trabajo.

El propósito de los desafíos es fomentar comportamientos saludables en estilo de vida de los trabajadores. Los desafíos son exitosos cuando hay un clima de apoyo, positividad, son divertidos y fomentan el trabajo en equipo que ayudará a adoptar o mantener una forma de vida saludable. Con poca o ninguna inversión en la creación de un desafío de la empresa, el resultado es una plantilla de trabajadores comprometida y productiva, ¡todo el mundo gana!

¿Cómo crear un reto?

Puede contratar un programa de bienestar que le ofrezca las herramientas  y technología necesaria para implementar un desafío deportivo en el que sus trabajadores puedan apuntarse, seguir su progreso y ver los resultados todo a tiempo real como el que ofrece WeFitter.

Los desafíos pueden ser creados por cualquier persona en la organización. Tendrá mejores resultados cuando todo el mundo participa en la generación de ideas. Los desafíos se pueden hacer con frecuencia o con poca frecuencia. Sin embargo, la consistencia produce los mejores resultados y altos niveles de participación. Retos de corta duración (una semana o un mes) son más focalizados y eficaces.

¿Qué beneficios obtiene el trabajador y la empresa?

El empleado verá mejoras en su salud al estar activamente haciendo ejercicio para superar el desafío planteado. Esto se transformará en una mejor productividad en su puesto de trabajo y menos tasas de absentismo al estar más saludable y no tener la necesidad de coger días de baja por enfermedad.

Ademas de ayudar al trabajador a mantener o conseguir un estilo de vida activo y saludable puede recompensar dicha recompensa. Es una motivación extra que impulsará la participación en el reto.

Los retos deben ser diseñados para recompensar el esfuerzo y hacer posible que tantas personas tengan éxito como sea posible.  Las recompensas por participar en los retos son opcionales pero recomendables. Típicamente, son simples y  que aporten valor para el trabajador, como un cupón gratuito o descuento significativo para material deportivo o compra de alimentación saludable o bonos para gimnasio.

Una recompensa que tiene mucho éxito y que involucra a la mayoría de la plantilla son las sociales. Crear un reto y que la recompensa sea un beneficio social hace que todo el mundo quiera participar.  WeFitter ha puesto a su disposición su programa de bienestar para empresas como Santander o Heineken las cuales han realizado retos globales entre sus trabjaadores con un fin común: ayudar a una causa social.

¿Está listo para crear su primer reto en su empresa?

PIDE UNA DEMO

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¡Aprovecha el buen tiempo y olvídate de cocinar con MiPlato.es!

MIPLATO quiere que te olvides de cocinar y disfrutes del buen tiempo y el verano. Podrás elegir entre más de 90 platos caseros, que elaboran con ingredientes 100% naturales, sin colorantes ni aditivos .Puedes hacerlo a tu aire o siguiendo alguno de los menús que elabora su nutricionista, descubre todos sus Platos y Menús

Supera el reto quemando 5.000 calorías y consigue un vale de 50 euros para dejar de cocinar y tener una alimentación sana.

Animaros a apuntaros al reto ya que todos los participantes recibiran un vale de 10 euros.

¡Supera el #RetoMiPlato quemando 5.000 calorías en 21 días y podrás ganar un vale de 50 euros en MiPlato!

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Ganadores Reto La Casa de Té

¡Gracias por participar en el Reto La Casa de Té!

Si has logrado superar el reto recibirás un email con un código exclusivo para disfrutar de 20%  en la tienda online de La Casa de Té!

¡ATENCIÓN!

Los ganadores de los packs Detox son:

Gemma Q
Juan C
Carlos Luis S
Charo E
Claudio V

lote energético-la-casa-de-te-wefitter

¡Felicidades! Un miembro del equipo de WeFitter se pondrá en contacto con vosotros por email con las instrucciones para canjear el premio.

¿Aún no estás recompensando tu ejercicio? ¿No has ganado ni un punto? ¿A qué esperas?

Descarga nuestra app de forma gratuita y conecta tu tracker favorito:

Google Play

App Store

Si ya la tienes descargada, no olvides compartir tu experiencia. Valora nuestra app o deja un comentario, te lo agradeceremos un montón ?

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Llénate de enerfía con un lote de Dietashop

Dietashop es una tienda de parafarmacia y diétetica online.

Emprender una dieta es algo que seguramente nos habremos planteado en más de una ocasión, y no solamente eso, si no que es probable que lo hayamos intentado, pero que no siempre haya salido tan bien como cabría esperar. Dietashop  quieren hacerte las cosas fáciles y ofrecerte una lista de productos de cosmética natural, deportivos, dietéticos, así como aquellos que te ayudarán a poder controlar tu peso y a ponerte en forma.

Si superas el reto podrás conseguir un exclusivo lote de eenergía compuesto por:

3 botellas 500 ml  Nutrisport Fat Burners (Naranja, Manzana y Frutos Rojos)

1 Nutrisport StressNutril

1 Botella Thermo 500 ml

¡Supera el #RetoDietashop quemando 3.000 calorías en 21 días y podrás ganar uno lote de energía Dietsahop!

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Entrena duro y consigue una suscripción anual Runtastic Premium

Runtastic te ofrece una gama completa de productos de seguimiento de salud y fitness y este mes ha sacado la funcionalidad “Mis entrenamientos” en la app de Runtastic Results.

¿Quieres entrenar los brazos durante 15 minutos? ¿O hacer una media hora de entrenamiento para abdominales? Tú escoge los grupos musculares y la duración y nosotros creamos el entreno perfecto para ti en cuestión de segundos. La nueva función “Mis entrenamientos” de la app Runtastic Results te da el entrenamiento idóneo según el tiempo que tengas, de forma fácil y efectiva.

Sigue sumando con tus entrenamientos para superar el reto y que puedas conseguir una suscripción anual de Runtastic Premium.

Con Runtastic Premium tendrás planes de entrenamiento, motivación y consejos de nutrición para pasar al siguiente nivel!

¡Supera el reto #RunRuntastic consiguiendo 400 puntos en 21 días y podrás ganar una suscripción anual de Runtastic Premium!

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¡Conoce el entrenamiento mamut con Mammoth Hunters!

Mammoth Hunters quiere presentarte su estilo de vida mamut.

El ser humano ha evolucionado durante millones de años en unas condiciones medioambientales muy diferentes a las actuales.

Mammoth Hunters ofrece un programa basado en los últimos descubrimientos científicos sobre fisiología humana y evolución. Diseñado para eliminar las barreras que te impiden hacer deporte y comer bien. Tendrás planes de entrenamiento y nutrición personalizados en tu móvil.

Queremos que vuelvas a lo básico a través de rutinas de 15 minutos por día, sin gimnasio, sin equipamento y sin excusas!

Si consigues superar el reto haciendo 40 horas de ejercicio podrás ganar una de las 3 suscripciones anuales gratuitas para los planes personalizados Mammoth Hunters. 

Todos aquellos que superen el reto obtendrán un 25% de descuento en los planes personalizados Mammoth Hunters. 

¡Supera el #RetoMammothHunters haciendo 40 horas de ejercicio en 21 días y podrás ganar una suscripción anual gratuita para los planes personalizados Mammoth!

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Llénate de energía con las barritas saludables HeoBars

Herobars son barritas energéticas saludables y hechas de forma artesanas dirigidas a todos aquellos deportistas que necesitan mantener un alto nivel de energía.
Tienen el objetivo de cuidar nuestra salud para hacer realidad nuestros retos y tener una nutrición energética saludable.
Si consigues hacer 20 horas de ejercicio podrás ganar uno de los 3 Packs Training Maraton-Trail que incluye:

– 12 barritas Salted&Crispy

– 4 barritas Sweet&Choc

– 6 bombones Sweet&Raw

 

Todos los participantes del reto recibirán un 15% de descuento para Hero Bars.
¡Supera el #RetoHeroBars haciendo 20 horas de ejercicio en 21 días y podrás ganar uno de los 3 packs Training Maratón-Trail!
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Únete al Reto MenuDiet para ganar un menu degustación

¿Cansado de cocinar? ¿Haciendo cambio de dieta para el verano?

MenuDiet te ayuda a comer sano y equilibrado cada día sin necesidad de cocinar. Compra tu comida casera de toda la semana adaptada a tus gustos y objetivos. Asesoramiento nutricional por parte de dietistas-nutricionistas.

El menú degustación está compuesto por 4 platos de comida sana para comer un día completo de MenuDiet.

 

Si superas el reto quemando 4.000 calorías podrás conseguir uno de los 3 menús degustación y Menudiet quiere premiar a todos los participantes con un 20% de descuento.

¡Supera el #RetoMenudiet quemando 4.000 calorías y podrás ganar uno de los 3 menús degustación Menudiet!

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Consigue una alimentación de calidad con Smartfooding

Smartfooding es un proyecto colaborativo en el cual se fomenta y anima una comunidad formada por consumidores concienciados y profesionales exigentes, todo entorno a una misión fundamental: permitir que el máximo número de personas puedan acceder a una alimentación de calidad, perfectamente adaptada a sus necesidades.

Esto se consigue mediante una plataforma de venta on-line de productos de alimentación específicos para alérgicos, intolerantes o aquellos que han escogido una alimentación más natural, saludable y/o respetuosa con el medio ambiente.

Han creado un sistema innovador en el cual ofrecen los productos de su catálogo con un descuento permanente del 15 al 30% si te suscribes al Club Smartfoodie por 49,90 € al año. Ahora celebran su lanzamiento con una oferta de suscripción anual de 39.90 €. Si superas el reto podrás ganar una de las 10 suscripciones anuales gratuitas y así poder acceder a todo su catálogo rebajado durante un año.

Animaros a participar porque todos aquellos inscritos al reto podrán suscribirse al club de Smartfooding por tan sólo 29,90€.

¡Supera el #RetoSmartfooding quemando 3.000 calorías,  y podrás ganar una de las 10 suscripciones gratuitas a Smartfooding!

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Ganador Reto Spinatura

¡Gracias por participar en el Reto Spinatura!

¡ATENCIÓN!

El ganador de un exclusivo maillot SPINATURA y un dorsal para participar en la 4 Cims es:

Salva L.

¡Felicidades! Un miembro del equipo de WeFitter se pondrá en contacto contigo por email con las instrucciones para canjear el premio.

¿Aún no estás recompensando tu ejercicio? ¿No has ganado ni un punto? ¿A qué esperas?

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